Adultos


La psicoterapia individual con adultos es una modalidad de terapia en la que participan la persona que solicita ayuda y un terapeuta especializado, en un espacio de respeto, seguridad, cuidado y confidencialidad.

En este espacio tratamos de definir los factores y situaciones que han generado el malestar y los síntomas para tomar conciencia de ellos y poder decidir hacia dónde dirigir los cambios y con qué recursos internos y externos se cuentan para ello.

Se respetará siempre el ritmo de trabajo y de cambio de la persona.

La terapia individual en adultos está indicada para trabajar diferentes situaciones:
  • Trastornos del estado de ánimo: depresión, tristeza.

  • Ansiedad, nerviosismo.

  • Duelo: fallecimientos, rupturas de pareja, divorcio.

  • Baja autoestima, baja valoración personal y amor propio.

  • Dificultades en las relaciones.

  • Habilidades de comunicación.

  • Toma de decisiones.

  • Manejo emocional: impulsividad, bloqueos.

  • Fobias/miedos.

  • Estrés.

  • Trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia.

  • Trastornos del sueño.

  • Dificultades en la sexualidad.

  • Vacío existencial.

Adultos
El duelo

El duelo

El duelo es un proceso natural que se atraviesa al sufrir una pérdida significativa en la vida: puede tratarse del fallecimiento de un ser querido, una ruptura sentimental o la pérdida de otras relaciones significativas. Leer más

Amarse a uno mismo: un proceso complejo

Amarse a uno mismo: un proceso complejo

Es posible que en varias ocasiones hayamos escuchado que es importante amarse a uno mismo pero, ¿sabemos cómo se hace?, ¿nos han enseñado?, ¿qué implicaciones tiene amarse?

La investigadora y psicóloga Paloma Cabadas en su libro “La energía de amar” (2013), describe y explica que para amarse en necesario hacer previamente un trabajo interno de: conocimiento, aceptación y valoración de uno mismo.

Y esto no solo son palabras, son todos ellos procesos complejos con muchas implicaciones tanto internas como externas para el individuo.
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El miedo: el velo que desdibuja el camino hacia los sueños

El miedo: el velo que desdibuja el camino hacia los sueños

Se ha definido el miedo como una emoción cuya función principal es garantizar la supervivencia de un individuo ante cualquier amenaza del entorno, dotándole de la energía necesaria para escapar de dicha amenaza. En este sentido cumple una función adaptativa, ya que sirve para salvaguardar la propia integridad. Pero lo cierto es que, en muchas ocasiones, las personas reaccionan con miedo a pesar de que no exista ninguna amenaza real para su propia vida.
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