Adultos


La psicoterapia individual con adultos es una modalidad de terapia en la que participan la persona que solicita ayuda y un terapeuta especializado, en un espacio de respeto, seguridad, cuidado y confidencialidad.

En este espacio tratamos de definir los factores y situaciones que han generado el malestar y los síntomas para tomar conciencia de ellos y poder decidir hacia dónde dirigir los cambios y con qué recursos internos y externos se cuentan para ello.

Se respetará siempre el ritmo de trabajo y de cambio de la persona.

La terapia individual en adultos está indicada para trabajar diferentes situaciones:
  • Trastornos del estado de ánimo: depresión, tristeza.

  • Ansiedad, nerviosismo.

  • Duelo: fallecimientos, rupturas de pareja, divorcio.

  • Baja autoestima, baja valoración personal y amor propio.

  • Dificultades en las relaciones.

  • Habilidades de comunicación.

  • Toma de decisiones.

  • Manejo emocional: impulsividad, bloqueos.

  • Fobias/miedos.

  • Estrés.

  • Trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia.

  • Trastornos del sueño.

  • Dificultades en la sexualidad.

  • Vacío existencial.

Adultos
El miedo: el velo que desdibuja el camino hacia los sueños

El miedo: el velo que desdibuja el camino hacia los sueños

Se ha definido el miedo como una emoción cuya función principal es garantizar la supervivencia de un individuo ante cualquier amenaza del entorno, dotándole de la energía necesaria para escapar de dicha amenaza. En este sentido cumple una función adaptativa, ya que sirve para salvaguardar la propia integridad. Pero lo cierto es que, en muchas ocasiones, las personas reaccionan con miedo a pesar de que no exista ninguna amenaza real para su propia vida.
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El encuentro

El encuentro

A día de hoy, es relativamente frecuente observar cómo una gran cantidad de personas manifiestan un sentimiento de soledad, de falta de un encuentro con otras personas.
Ante esta situación, me resulta inevitable preguntarme: ¿cómo puede ser esto una realidad tan mayoritaria?, ¿no podría ser de otra manera?, ¿no deberíamos ser más capaces de crear encuentros más satisfactorios con los demás?
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La importancia del autoconocimiento

La importancia del autoconocimiento

En estos tiempos que corren, en los que parece que las circunstancias externas son inestables e inciertas, conviene más que nunca encontrar puntos de referencia internos sobre los que sostenerse para lograr la estabilidad y el equilibrio.
Si bien es cierto que las personas que actualmente ocupan puestos de poder tienen una gran responsabilidad social, ya que sus decisiones afectan a todos los ciudadanos, no podemos olvidar que la situación social y económica es el resultado de la suma de las acciones de todos los individuos y no sólo de los que ocupan los puestos de poder.
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Adultos

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